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▲億萬精蟲不給力生不出來,研究:吃「它」有望變超級精子。(圖/達志示意圖)
記者趙于婷/台北報導
現今生活壓力大加上生理疾病,讓不少人飽受不孕之苦。但有研究指出,每天喝一碗蕃茄湯,有助提升男性生殖力。英國研究發現,蕃茄湯中的蕃茄紅素能讓男性的精子變成超級精子。婦產科醫師蔡鋒博指出,目前雖不清楚蕃茄紅素在生殖中扮演何等角色,但過去研究顯示,此種抗氧化劑或許能清除會影響生殖力的體內有害自由基。
根據英國報導,朴茨茅斯大學生物醫學系研究人員隨機抽樣6位平均年齡42歲的健康男性,針對飲食中的「茄紅素」效應做研究。讓6位測試者每天喝一罐400公克重海恩茲(Heinz)的奶油蕃茄濃湯,並為期兩週。
研究人員發現,在兩週期間,這些男子精液中的蕃茄紅素濃度攀升達7%-12%,因此,研究人員進一研究蕃茄紅素對不孕男性是否具有同樣助益。該研究也在《英國泌尿科期刊》發表,指出不孕男性精液中的蕃茄紅素濃度較低,該研究也顯示,精液中的蕃茄紅索濃度較高與生殖力提升有關。
蕃茄產品因含有高濃度蕃茄紅素,一直以來都被認為具有健康效益,如今更首次發現番茄紅素可提升生殖力。不過,蔡鋒博說明,過去蕃茄紅素也被認為有助於改善各種病症(如攝護腺癌),但是美國食品藥物管理當局指出,並沒有任何證據顯示番茄紅素具有預防癌症的效果。
蔡鋒博指出,像是西瓜、紅葡萄柚、紅番石榴、番木瓜和玫瑰果等也都含有豐富番茄紅素,抗氧化的確對身體有幫助,但若想提高受孕機率,還是建議採取更健康生活方式。
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在現代,許多人認為幸福就是名利雙收,或者是達成所設台北汽車借款免留車定之目標。但其實達成目標與個人成就的確相關,但卻無關乎快樂與否!哈佛大學一項長達75年的研究指出,其實快樂的關鍵在於「人」!
哈佛大學「成年房屋增貸條件及二胎房貸發展研究中心」在75年前展開了一項大規模的研究,他們挑選了742位男性,對他們的生涯發展進行全面的追蹤,研究人員每年定期訪談,記錄他們的生活、家庭、工作、健康狀況..等,就連受訪各銀行信用貸款利率及債務整合者的醫療紀錄也進行了分析。
在75年間,研究人員與受訪者相繼過世,如今這項研究計畫已經傳到了第四代,由醫學院臨床精神病學教授羅伯.沃丁格(Robert Waldinger)教授主導。就在去年,他將75年來的「幸福感」(Happiness)研究成果公諸於世,並於TED發表演說(TED是世界頂尖的知識聚會,講者透過18分鐘的短講向世界闖述他們的故事,並相互交流)。
沃丁格教授表示,保持幸福與健康的最關鍵因素,取決於我們跟「他人」的關係。與他嘉義二胎人互動密切之人,不只覺得比較幸福,而且活得更久。孤獨又缺乏穩定關係的人,中年後健康狀況下降,生理病痛也會加劇,因而感到不幸福。
接著他說到,朋友的多寡不是重點,關係的品質才是影響幸福的直接因素。夫妻若整天處於紛爭中,情況會比離婚的夫妻還糟糕。研究人員在受訪者50歲時,就以依照當時其關係的滿意程度,準確預測他們在80歲時的健康情況。
另外,穩定的關係,可以保護大腦,減緩記憶衰退。和伴侶生活中的小爭吵,並不會造成關係的不美滿,重要的是內心要有一種「這是段穩定牢靠的關係」之信任感,這才是讓我們感到幸福的來源。擁有良好關係的人們,記憶力也明顯優於其他孤獨疏離台北小額貸款的受訪者。宜蘭銀行小額信貸
因此,豐富的人際生活會帶給我們幸福和健康。沃丁格教授最後引用了一段馬可吐溫的話做總結:「時間,是讓我們用來愛人的!」因為時光稍縱即逝,因此,有愛就要說出來!並且記得好好經營你的人際關係!(吳雯淇/綜合外電報導)
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